YOGA IN AZIENDA

porta il benessere al lavoro

Che si tratti di un ufficio, una fabbrica, uno studio professionale, un’azienda ospedaliera o un’istituzione il grande tema che la maggior parte dei lavoratori deve affrontare al giorno d’oggi è la gestione dello stress

Gli impegni lavorativi, personali, i tempi e le condizioni di spostamento, le preoccupazioni, l’ansia costituiscono un carico a volte troppo pesante da sostenere

Questo incide profondamente sulla qualità della vita, anche lavorativa, trasformandosi a lungo andare in burnout, malattie e peggioramento delle relazioni tra le persone

lo yoga può fare la differenza

Attraverso gli asana (posizioni) e il pranayama (la gestione del respiro) è possibile ridurre le tensioni fisiche e mentali, rafforzare il corpo, potenziare la volontà, aprire la persona a dimensioni inusuali legati all’intuizione e alla creatività.

E questo non è tutto! Lo yoga porta un valore positivo non solo in termini di salute ma anche di valori intangibili quali il senso di comunità e di appartenenza, l’attenzione ai dettagli, l’apertura verso cose nuove, la consapevolezza dei propri punti di forza e dei propri limiti da cui anche l’azienda trae beneficio. 

yoga per i dipendenti

una pausa di benessere in una giornata di lavoro!

Yoga Class

yoga e team building

costruisci un team affiatato, rilassato e in forma!

Iyengar Yoga

per chiudere una giornata intensa con un momento di benefico relax!

Yoga Team

 yoga post convegno

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