Piccola sequenza per la digestione

Aggiornato il: ott 2

Se hai mal di stomaco, lo stomaco contratto o fai fatica a digerire questa sequenza ti può aiutare!


Mangiamo in piedi, mangiamo troppo, mangiamo in fretta. Dimentichiamo che lo stomaco non ha i denti e mastichiamo quel tanto che basta a non strozzarci! E poi l’ansia e le tensioni che spesso vengono scaricate sullo stomaco mettono in crisi la nostra capacità di digerire il cibo. Spesso ci troviamo a digerire a fatica, ad avere lo stomaco contratto e dolorante.


Lo stomaco rappresenta, a livello emotivo, la nostra capacità di accettare ciò che ci accade


Spesso, infatti, i problemi di stomaco hanno a che fare con situazioni che non sono state ‘digerite’ (difficoltà digestive), che rifiutiamo (vomito) o che ci fanno arrabbiare (bruciore).

Per aiutarci possiamo praticare, lontano dai pasti mi raccomando, questa piccola sequenza.




Se vuoi la sequenza con le istruzioni per la pratica clicca qui



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