• Milena Battaglia

Lo yoga fa volare?

Aggiornato il: ott 2

Un giorno una bambina mi ha chiesto se è vero che facendo yoga ti alzi in volo. Io le ho risposto che no, sono solo leggende: lo yoga è una specie di ginnastica molto antica che serve a far stare bene le persone.


Delusa se ne è andata.



Mi sono chiesta molte volte perché le abbia mentito.


Le ho mentito perché se le avessi risposto: “si è vero, lo yoga ti eleva" avevo paura che mi avrebbe chiesto di provare e non avrebbe capito in che senso ti eleva.


È una questione molto personale descrivere il senso in cui ti eleva.


E non è neppure detto che tutti provino questa sensazione.


Perché dipende da quello che cerchi. Dipende da quanto sei disposto a entrarti dentro.


Lo yoga non ti eleva se non vuoi. Non ti fa meditare se non vuoi. Non ti mette in contatto con una parte di te molto intima, se non vuoi.


Se vuoi può essere una sequenza di esercizi anche molto fisici e di potenza. Se vuoi con lo yoga puoi fare del cardiofitness.


E allora è questo lo yoga?

Anche.


Io in questa mia breve esperienza ho capito questo: lo yoga sei tu, come vuoi essere in quel momento e cosa vuoi essere in quel momento.

È non esiste, credo, nessuna disciplina al mondo che ti prende per mano e ti porta esattamente la dove vuoi andare.



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