
Lo yoga oltre i 40: non solo si può ma aiuta a mantenerci in salute. Lo dice la scienza!
Siamo tutti giovani…finché ad un certo punto non lo siamo più! E il passare del tempo non si rivela solamente attraverso le rughe del viso, nostro grande cruccio, ma anche con il deterioramento delle ossa. Il nostro scheletro comincia a perdere compattezza proprio come la pelle ma siccome non lo vediamo – lontano dagli occhi, lontano dal cuore! - tendiamo ad occuparcene molto meno. Anche in questo caso lo yoga ci viene incontro (che dire, è proprio una panacea!). Il senso di